سلامانه : خوراکیها میتوانند هورمونهای بدن را دستخوش تغییرات مثبت و منفی باور نکردنی کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان کالج پزشکی آلبرت آینشتین نیویورک ایالات متحده به تازگی دریافتهاند مصرف برخی از خوراکیها میتواند علاوه بر احساس سیری و عدم تمایل به غذا بر روی هورمونهای اشتها نیز اثر گذار باشند. گفتنی است: کارشناسان موثرترین خوراکیهای کنترل کننده اشتها را انواع دانههای آجیل، روغن زیتون، ماهی، شیرگاو و یا گوسفند و میوه آووکادو معرفی کردهاند. کارشناسان افزودن این خوراکیها به رژیم غذایی روزانه افراد را برای بدست آوردن تناسب اندامی مناسب توصیه اکید میکنند.
نظرات